Lampenfieber?! Souveränes Auftreten durch das Improvisationstheater

Sei es vor Präsentationen und Vorträgen im Beruf oder beim Zurechtmachen für das erste Date: Jeder Mensch kennt Lampenfieber! Doch mit den Werkzeugen des Improvisationstheaters lassen sich Aufregung, Unsicherheit und Überraschungen in Gelassenheit, Neugier und Leichtigkeit verwandeln.

In diesem Seminar entdecken Sie Methoden aus Improvisationstheater und Theaterpädagogik, die Sie dabei unterstützen, sicherer und präsenter aufzutreten. Spielerische Übungen für Stimme und Körper geben Ihnen Halt, während Sie lernen, Fehler mit Humor zu nehmen und dadurch authentisch und charismatisch zu wirken. Persönliches Feedback stärkt zusätzlich Ihre individuelle Präsenz. Am Ende verfügen Sie über einen prall gefüllten Methodenkoffer, den Sie sofort in Alltag und Beruf anwenden können.

Inhalte:

• Konzentrations-, Atem- und Körperübungen
• Impulsvortrag: Lampenfieber verstehen
• Improvisationstechniken im Umgang mit Nervosität
• Scheitern üben: „Scheiter heiter und weiter!“
• Schauspiel- und Gesangsübungen für Präsenz
• Die eigene Haltung als Vortragende*r reflektieren

Zielgruppe sind alle, die Lampenfieber nicht mehr als Hindernis, sondern als Energiequelle nutzen möchten und ihre Präsentationsfähigkeit nachhaltig verbessern wollen. Das Ziel des Seminars ist es, einen positiven, stärkenden Umgang mit Lampenfieber zu entwickeln sowie Tipps & Tricks aus Schauspiel und Gesang für mehr Präsenz zu erhalten.

• Methodenkompetenz

• Mitarbeitende
• Lehrende

• Andrea Wodniok

  Auftrittstrainerin & Impulsgeberin, Switch IMPULSE, Frankfurt am Main

• AE: 16

Dienstag, 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Mittwoch, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr